Bâtir un plan personnalisé d’action sur leur niveau de connaissance émotionnelle d’euxmêmes
ainsi que des points à travailler pour développer leur résistance et résilience face aux
déclencheurs les plus délicats pour eux. auto-évaluation scorée de leurs 18 compétences
émotionnelles.
Les apprenant.e.s seront en mesure de
• Mettre un nom sur leur ressentis et en connaître les principaux déclencheurs
• Reconnaître dans les situations de la vie courante les phénomènes liés à leurs émotions
et celles des autres
• Concevoir un plan personnel de développement de leur résistance émotionnelle
• Faire l’auto-évaluation de leurs compétences émotionnelles
Intervenant
Jérôme Lefeuvre
Découvrez vos 18 compétences émotionnelles et comment les développer !
Programme
Préambule en distanciel
- 2 heures d’introduction aux notions d’intelligence émotionnelle
Jour 1
Fondamentaux sur l’émotion (Recherches de Goleman et d’Ekman - Qu’est-ce que l’émotion / La fonction des émotions / Le circuit des émotions
Les compétences émotionnelles - Différence entre intelligence et compétence émotionnelles / Les quatre domaines de compétences
Jour 2
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la Connaissance de soi - La conscience de nos émotions et leurs déclencheurs / La juste image de soi / La confiance en soi
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la Connaissance de l’autre - L’empathie un talent inouï et un outil précieux / Le sens du service et de la qualité de ce que on offre à l’autre / Le sens politique et la limite du « je suis comme je suis »
Jour 3
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la gestion de soi - Gérer notre capital optimisme et bien-être / Créer de la motivation pour soi / Résilience / Maitrise de nos dérapages et de leurs déclencheurs
Découverte du domaine de compétences émotionnelles de la gestion des groupes et de leur dynamique - L’influence et le mythe du leadership appris dans les livres / Le développement des projets de groupes / La présence sociale
Autoévaluation sur les 18 compétences émotionnelles - Rédaction d’un plan d’action individuel de développement personnel
Dates
Module d’introduction en ligne de deux heures + 15, 16 et 17 mai
Lieu
COMET Meetings Paris
Paris
Autres lieux
Zoom Meetings
Tarif
2005 € HT
les 2 heures en distanciel + la formation de 3
jours en présentiel, diagnostic de résistance Personnel
(DPR®) et frais pédagogiques compris.
- Frais d’accueil en sus pour le format Présentiel HT par
jour et par personne – coût incompressible : 125 €
- Facturation : 50% à l’inscription, 50% au début de la
formation.
Jérôme Lefeuvre 